人生のあらゆる瞬間を
「幸せの種」へと変える

あなただけの”心眼レンズ”を持つことで、
超”幸感度”カメラライフを始めてみませんか?

 

美魂(みたま)転写家
さとう美雨(みう)です。

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さて、先日よりお知らせをしております、
12月8日、東あずま表現スペース4で開催される
DELIGHTまで、あと7日となりました。

今回の出展内容ですが、
友香さんとのコラボセッションの他、
私個人としてのメニューもありますので、
遅ればせながらご案内したいと思っています^^

 

(友香さんとのコラボセッション事前予約フォームです。)

 

使用するのはこちら・・・!
NVC(非暴力・共感コミュニケーション)の
「感情」と「ニーズ」のカードです。

どんなことをするのか?と言うと、

『感情のバグを修正し、等身大の自分へと統合する』

為のセッションをお届けしようと思っています。
(実は何気にセラピーでDELIGHTに出展するの、初めてだったりします。^^)

 

今年4月に基礎作りコースを受講してから、
地道にコツコツと向き合ってきたNVC。

それまで自分が今、「何を感じているのか?」
それは「快」なのか?
「不快」なのかさえ、
自分と他人の境界線が脆かったために
曖昧だったと気づいた私にとっては、
このNVCのカードで認知を繰り返すことで
少しずつ「自分軸」の感覚を取り戻すことが出来ました。

「自分の感情が分からないなんて・・・」

と多くの方は思うかも知れませんが、
いやはや・・実は自分の「感覚」だと信じているものこそが
自分のものではなかった・・と言う気づきが
今年は本当に数えきれないくらいあったのでした。(驚)^^;

 

NVCにおいては、
人間の根源的要求(ニーズ)が満たされない時、
「ある特定の感情」が生じる・・・と言う考え方をします。
ここにズレがあると、
その後に続く、他人への正しい「リクエスト」に
歪みが生じたり、まったく心にもないようなことを
他人に口走ってしまったり・・・で、
人間関係を自ら壊したり、
難しくしてしまうことがよくあります。

 

当日は、先ずは特定の出来事を話していただき、
ご自身の感情が「快」なのか「不快」なのかを
認知してもらいます。
そして、その感情は、どんなニーズから来ているのか?
更には、それ(感情)は本当に自分のものなのか?
或いは他人から入れられてしまっているものなのか?を
「心にきいて」ゆきます。

 

そして更に、ご自身のニーズをどう表現するのか?を
イメージしていただいた後は、
その理想のイメージと、それが出来ない・・と
嘆いているご自身とを、ワークで統合し、
「等身大」のあなたを感じていただきます。
(この辺りは最近学んでいる心理学の手法を使ってゆきます。)

 

セッション後に必要以上に気分があがったり、
キラキラとした高揚感が
敢えて感じられないような内容になってますが、
後が「楽」、です。
そして、「淡々とした感覚」を
日常に戻った時により感じていただけるような
流れになっています。

 

特にご予約制にはしていませんので、
コラボセッションの撮影で席を外していない時に
ブースにいらしてくだされば大丈夫です^^

セッション時間は約20分、1500円です。

(先着5名様にクリスマスカードをプレゼントします。)

 

それと、物販販売も細々と行います♪^^

透明な栞販売します。
1枚350円です。

本に挟みやすく、文章が透けて見えますので
便利です。柔軟性もありますので、紙も傷みませんよ^^

 

と言うわけで、12月8日は、
今年最後のDELIGHTへぜひぜひお出かけください^^

 

お目にかかれますのを
楽しみにしております(*^^*)

 

 

 

きょうも、最後までお読みくださり
ありがとうございました^^

 

12月8日開催!DELIGHTに出展します
at東あずま・表現スペース4

 

 

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